Как прожить до 100 лет: много секса и розмарин


Итальянцы точно знают толк в хорошей жизни – у них вкусная еда, роскошный климат и особенное, позитивное и легкое, отношение к жизни. А жители небольшого городка Аччароли в умении красиво и долго жить превзошли даже своих соотечественников – возраст каждого 10-го аччарольца превышает 100 лет. Впечатляющая статистика, учитывая, что даже в таком возрасте они не испытывают проблем с сердцем и не страдают болезнью Альцгеймера.

Больше интересного - в нашем Telegram-канале 





В чем же их секрет? Кардиолог и профессор Калифорнийского университета в Сан-Диего Алан Майзель прожил в Аччароли 6 месяцев, изучая жизнь и опрашивая 700 жителей. В ходе исследования удалось установить, что для преклонного возраста у всех горожан прекрасное кровяное давление, как у 20 и 30-летних людей.

Оказалось, у аччарольцев пониженное содержание адреномедуллина в крови – гормона, который расширяет сосуды и с возрастом приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.


Оказалось – дело в диете: местные жители регулярно употребляют в пищу рыбу, кролика, цыпленка, домашние овощи и оливковое масло. Но одним из главных ингредиентов их кухни является розмарин, который способствует нормальной работе головного мозга. 

Еще один фактором, влияющим на долголетие, стала постоянная половая жизнь, не прекращающаяся даже в старости. Пожилые люди, занимающиеся сексом, увеличивают количество антител в собственной крови, что благотворно влияет на организм.

Оказалось, все просто! Так что предлагаем сегодня пригласить любимого человека на романтический ужин с розмарином.

Источник

Комментариев нет

Технологии Blogger.