Волшебное средство для похудения и не только.... Узнайте сколько преимуществ имеет яблочный уксус для здоровья


Мы все знаем целебную силу яблочного уксуса для лечения различных проблем со здоровьем. Он богат витаминами В2, В1, Е и А и минералами, такими как магний и калий. Яблочный уксус в основном используется для баланса уровней рН в крови, несварения желудка, повышения энергии и содействия снижению веса. Он также поддерживает оптимальный уровень сахара в крови.

Положительное влияние яблочного уксуса на уровень сахара в крови

В исследовании, проведенном Аризонским государственным университетом, было проанализировано 11 пациентов, которым был поставлен диагноз диабета 2-го типа. Во время исследования они не принимали инсулин, но принимали обычные лекарства по рецепту.

Половина пациентов использовала две столовые ложки яблочного уксуса и одну унцию сыра перед сном, а другая половина использовала одну унцию сыра с водой. По утрам те, кто принимал ACV, показали более низкие показатели уровня сахара в крови по сравнению с теми, кто поел сыр с водой.


Это открытие имеет огромное значение, поскольку число людей в мире, борющихся с диабетом или высоким уровнем сахара в крови, растет.

Было проведено большое количество исследований, чтобы доказать целебные свойства яблочного уксуса.

В одном исследовании исследователи разделили участников на три группы: группа 1 - пациенты с диабетом 2-го типа, группа 2 - пациенты с риском заболевания и 3-я группа - здоровые люди.

Потребляя яблочный уксус с сильным углеводом, пациенты с диабетом типа 2 понизили уровень сахара в крови на 25%, а те пациенты, у кого есть риск заболевания, снизили уровень сахара в крови на 50%.

Из-за уксусной кислоты (основного ингредиента ACV) метаболизм глюкозы в печени может быть изменен. Эта кислота также оказывает антигликемическое действие, что означает, что она задерживает опорожнение желудка и уменьшает пищеварение крахмала у людей, страдающих диабетом.


Яблочный уксус способствует снижению веса

По мнению исследователей, благодаря активному ингредиенту ACV - уксусной кислоты пациенты могут легко уменьшить свой вес, потребляя яблочный уксус.

Японское исследование разделило пациентов на три категории, каждая из которых имела одинаковый вес тела и индекс массы тела. Первая группа приняла ½ унции яблочного уксуса, вторая группа только одну унцию, а третья группа вообще не принимала яблочный уксус.

Результаты показали, что участники, которые принимали яблочный уксус, имели более низкие уровни триглицеридов, их талии умешьшились с весом тела, обмен веществ ускорился  и ожирение уменьшилось.


Яблочный уксус предотвращает сердечно-сосудистые проблемы

ACV обладает антиоксидантной хлорогеновой кислотой, которая защищает «хорошие» частицы холестерина от окисления, что имеет решающее значение для защиты сердца от различных заболеваний.

Уксус яблочного сидра усиливает иммунную систему и разрушает раковые клетки.

Напиток из яблочного уксуса

Перед каждым приемом пищи выпивайте один стакан напитка, в состав которого входит одна столовая ложка яблочного уксуса и половина чайной ложки меда, растворенные в холодной воде. В зависимости от времени года напиток можно либо подогреть, либо, напротив, добавить в него немного льда. Первая порция – только натощак! Курс похудения – не более одного месяца.


Перевод и адаптация "Brainum"






Комментариев нет

Технологии Blogger.