Чудесное искусство быть собой: 3 простых шага


Пора перестать угождать другим и научиться ценить свою уникальность, так как именно умение быть собой помогает нам научиться уважать и принимать себя и свою идентичность.

Больше интересного - в нашем Telegram-канале https://t.me/zrklo

Искусство быть собой требует от нас храбрости. Мы живем в обществе, где все стараются быть одинаковыми и воспринимают в штыки любого человека, который хоть чем-то отличается от других. 

В начале своей жизни мы всегда следуем дорогой, которую для нас очертил кто-то другой. Так наши родители учат нас тому, что такое хорошо и что такое плохо, а потом мы учим этому же своих детей.

В подростковом возрасте и юношестве мы полагаемся на своих друзей и коллег, мы хотим быть принятыми и признанными. Если мы выглядим иначе или не соответствуем тенденциям, мы вызываем отторжение толпы.


Мы все проходим через сложные периоды, когда делаем что-то для других, а не для себя.

В какой-то момент пора остановиться и задуматься: кто я на самом деле?

Оставив в покое философский подтекст, подумай, что на самом деле означает эта фраза.

Когда кто-то обнаруживает, что на самом деле люди и вещи, которые его окружают, ему не нужны и не подходят, он наконец готов изменить свою жизнь.

Может быть, и ты готова?

Вот три простых шага, которые помогут тебе это сделать.

1. Быть собой — это значит принять себя


Быть собой — это как будто носить внутри себя сердце особенно прекрасного существа, которое также очень деликатно. В момент, когда мы не верны ему, мы раним его.

Идентичность не зависит от нашего временного состояния. Если сейчас у тебя есть работа, которая тебе не подходит, это не означает, что с тобой что-то не так.
Если недавно с тобой порвал любимый человек, это не значит, что ты не заслуживаешь того, чтобы тебя любили.
Быть собой — это значит подпитываться от своих корней, жить и чувствовать так, как хочется, смотреть на вещи так, как ты считаешь нужным.
Обязательно прочитай: Тем, кто осудит меня, я предложу свои туфли, чтобы повторить мой путь

Помни, что сильный человек должен быть верен своим принципам и убеждениям.

Почему же мы так часто нарушаем это соглашение с самими собой?
Потому что мы предпочитаем радовать других, а не быть собой.
Из-за страха. Мы боимся, что нас не примут окружающие.
Если ты не можешь принять себя физически и эмоционально, тебя ждет очень сильное разочарование.

2. Ярлыки, которые на нас вешают другие люди, не имеют никакого значения

Современный мир и современное общество постоянно осуждает людей, выносит им приговоры, вешает на них ярлыки.


Человек любит осуждать других, чтобы чувствовать свой контроль над ними. Если сказать, что другой человек неуклюжий и смешной, ты сможешь обрести над ним власть.
Мы склонны верить в то, что о нас говорят другие. Нужно сделать над собой усилие, чтобы увидеть, что это лишь бессмысленный шум и абсолютно пустые слова.
То, что о тебе думают другие, — это их проблемы в их конкретной Вселенной. Это не должно влиять на тебя, потому что единственное, что на самом деле делает тебя счастливой, — это способность гордиться собой и личная свобода.

3. Быть собой — значит позволить себе меняться

Быть собой — не означает оставаться неподвижными. Тот, кто не позволяет себе меняться, ограничивает свой рост и не позволяет себе адаптироваться к окружающей среде.

Карл Роджерс был одним из самых влиятельных психологов 20-го века. Его гуманистическая теория позволяет принять во внимание несколько идей:
Люди развиваются, чтобы добиваться своих жизненных целей. 
Когда мы принимаем себя, мы позволяем себе измениться и приблизиться к желаемому.


Вполне возможно, эта идея кажется тебе несколько противоречивой, но давай рассмотрим ее подробнее на небольшом примере.
У тебя очень сложные отношения с партнером, поэтому ты решила разорвать эту связь.
Ты делаешь это потому, что хочешь этого и хочешь быть самой собой, а не хочешь поддерживать иллюзию счастья, при которой больно обоим.
Так ты позволяешь себе меняться, становиться сильнее. Помни, что ты заслуживаешь счастья.

Изменения позволяют нам расти как личностям, но при этом оставаться самими собой.

Самое сложное — научиться быть теми, кем мы хотим, и принимать себя.

В дальнейшем ты будешь двигаться вперед все быстрее и каждая победа и поражение помогут тебе выстроить твою идентичность.

Постарайся становиться лучшей версией себя каждый день!





Комментариев нет

Технологии Blogger.