5 правил поведения, которые крайне важны для уверенности в себе


Чтобы почувствовать себя увереннее, чрезвычайно полезно выработать правильные психологические установки и использовать некоторые способы поведения. В статье мы рассмотрим пять таких способов, которые укрепят вашу уверенность в собственных силах. Кроме того, вы узнаете о трех психологических установках, помогающих подняться над собой и усилить свой авторитет.

Больше интересного - в нашем Telegram-канале https://t.me/zrklo

3 правильные установки

1. Я заинтересован. Увлечённому продавцу не надо беспокоиться, что клиенты останутся равнодушными. Увлечённому преподавателю не надо волноваться, что студенты будут шуметь и отвлекаться. Чтобы заинтересовать других, надо сначала увлечься самому. Это означает узнать всё возможное о предмете обсуждения и транслировать энергию по всем каналам: от голоса до рукопожатия. Кроме того, очень важно нести хорошие новости.



2. Каждый собеседник важен. Рассматривайте любого человека как очень важного собеседника (вне зависимости от его статуса и дохода). Не скупитесь на похвалы и обращайтесь к людям по имени. Во-первых, если вы помогаете человеку чувствовать себя значимым, он захочет сделать для вас больше. Во-вторых, отношение других людей поможет вам почувствовать свою значимость. Наш успех очень зависит от поддержки окружающих людей.

3. Каждый клиент заслуживает заботы. Каждый день спрашивайте себя, как вы можете дать больше, чем от вас ожидают. Поставьте сервис на первое место, и деньги придут. Если официант прикладывает все усилия, чтобы хорошо обслужить посетителя, ему не надо беспокоиться о чаевых. Если компания предлагает максимум полезных услуг, её не надо бояться падения продаж.

5 простых действий, чтобы укрепить уверенность в собственных силах

Если вы ощущаете недостаток уверенности, меняйте своё поведение. Вслед за поведением изменится самоощущение. Вот простые действия, которые помогут вам подняться над собой.



1. Садитесь на первые ряды. Обычно задние ряды заполняются быстрее, потому что большинство людей стремится не бросаться в глаза. Поступайте иначе – при каждом удобном случае располагайтесь у всех на виду.

2. Смотрите в глаза. Тот, кто опускает глаза, признаёт, что он слабее или что-то скрывает. Так работает человеческое восприятие. Прямой взгляд – это признак открытости, дружелюбия и уверенности в себе.

3. Ускорьте шаг. Сутулость и вялая походка выдают в человеке негативное отношение к себе самому и окружающим. Если вы приосанитесь и начнёте шагать на 25% быстрее, ваше отношению к миру изменится само собой.

4. Высказывайте своё мнение. Каждый раз, стесняясь взять слово, вы укрепляете в себе чувство неполноценности. Чем чаще вы будете высказываться, тем легче вам будет говорить в следующий раз. При каждом обсуждении, в котором вы участвуете, задавайте вопросы, вносите предложения, комментируйте.



5. Широко улыбайтесь. Улыбка – самое эффективное средство от страха, уныния и отчаяния. Кроме того, улыбка обезоруживает враждебно настроенных людей. Помните, что улыбаться следует от души широко; полуулыбка не принесёт нужного результата.






Комментариев нет

Технологии Blogger.