Секс — универсальное лекарство, которым не стоит пренебрегать


Секс помогает нам чувствовать себя лучше, так как во время полового акта в организме высвобождаются эндорфины и другие вещества, которые поднимают настроение и улучшают физическое и психологическое самочувствие.

Больше интересного - в нашем Telegram-канале
https://t.me/zrklo

Секс — самая естественная вещь, которую только можно себе представить, но при этом упорно запрещавшаяся в течение столетий, может вылечить большинство наших болезней. 

Сегодня общество отчасти все еще поддерживает идею секса как чего-то постыдного — то есть того, что надо скрывать.

К счастью, благодаря современным научным исследованиям мы знаем, что сексуальные отношения могут оказывать чудесное действие на наш организм:
  • помогают справиться с тревогой и плохим настроением
  • лечат бессонницу
  • поднимают самооценку
  • укрепляют иммунную и сердечно-сосудистую систему
  • активизируют обмен веществ
  • увеличивают продолжительность жизни

Секс, химическое воплощение удовольствия

Выброс химических веществ в нашем организме во время секса очень полезен, потому что:
Секс способствует высвобождению гормонов, которые помогают нам быть «более красивыми».

Наши волосы, кожа и глаза начинают светиться благодаря эстрогену, тестостерону и синтезу коллагена, который происходит в результате сексуальной активности.
Он эффективнее кремов против старения: выработка таких гормонов, как дегидроэпиандростерон (DHEA), способствует долголетию.
Пролактин — это естественное расслабляющее вещество, которое выделяется в организме после сексуального контакта. Также оно улучшает запах нашего тела.
Сердце лучше работает и остается здоровым благодаря регулярным сексуальным контактам, так как секс — это отличная физическая нагрузка. Во время полового акта сердечный ритм ускоряется.

Также сексуальные отношения стимулируют обмен веществ и держат в тонусе органы малого таза.

Сокращения влагалища, анального сфинктера и уретры укрепляют мышцы и позволяют нам лучше их контролировать .
Секс — это также отличное обезболивающее, которое снимает физический дискомфорт благодаря высвобождению эндорфинов и кортикостероидов. Эти вещества оказывают седативное действие на нервные окончания.
Окситоцин также снимает стресс, понижает кровяное давление и замедляет сердечный ритм.


Кроме преимуществ, которые мы упомянули выше, следует отметить, что секс положительно влияет на психику, не вызывая никаких побочных эффектов.

Таким образом, совет, данный в свое время еще Платоном, — «избегать секса перед соревнованиями», сегодня неактуален.

Занятия любовью серьезно укрепляют здоровье

Преимущества здоровых сексуальных отношений нескончаемы. Они выходят далеко за пределы половых органов, так как наша сексуальная жизнь положительно влияет на все уровни нашей жизни.

Когда мы говорим о нашем отношении к сексу, мы имеем в виду не только половой акт, но и наши желания, чувства и эмоции.

Не стоит отказываться от секса, ведь так ты ограничиваешь естественную и важную часть своей личности.

Сексуальные отношения помогают нам поддерживать психологическое, физическое и эмоциональное равновесие и помогают нам избавиться от вредных и тревожных мыслей.

Исследование — ключ к наслаждению от секса

Для того, чтобы научиться наслаждаться сексуальными отношениями, очень важно отложить в сторону скромность и закрытость, которые мешают нам исследовать собственное тело, чувства и желания.


Это очень важно, даже если мы ведем активную сексуальную жизнь.

Исследуй каждый уголок своего тела, знай, что тебе нравится и не строй теории сексуального удовлетворения.

Как мы уже говорили ранее, мы не можем привести партнера к тому, что нам нравится, если мы сами не знаем дорогу.

Желания нашего тела помогают нам выразить любовь к себе, личное удовлетворение и интимные отношения. Очень важно развивать свои чувства, чтобы выявлять и воплощать в жизнь свои внутренние желания — физические и эмоциональные.

Если мы позволим этой части себя гармонично сосуществовать вместе с нашим я, мы быстро заметим положительные проявления и то, как улучшилось наше самочувствие.

Постарайся избавить свой разум от предрассудков и: и в плохую, и хорошую погоду занимайся сексом.

Библиографические ссылки:


Левенштейн, Г. Кришнамурти, Т., Копсик, Дж., Макдональд. Д (2015). Чаще заниматься сексом значит быть более счастливым?

Ченг, З. и Рассел С. (2015). Секс и счастье.

Броуди, С., и Коста, Р. М. (2012). Сексуальное удовлетворение и здоровье связаны с традиционным половым актом, но не с другой сексуальной активностью. Американский журнал общественного здравоохранения. 





Комментариев нет

Технологии Blogger.