ВКУСНЕЙШАЯ ВОСТОЧНАЯ ПАСТА «ХУМУС» ИЗ ОБЫЧНОЙ ФАСОЛИ


Мой муж один раз опробовал в Израиле это чудо и теперь просит приготовить постоянно!

Больше интересного - в нашем Telegram-канале https://t.me/zrklo

на 100грамм — 119.17 ккалБ/Ж/У — 6.59/2.41/17.92



Ингредиенты:

1/2 пучка нарезанной свежей кинзы,
2 столовые ложки воды,
2 столовые ложки свежего сока лайма,
1 столовая ложку оливкового масла,
3/4 чайной ложки молотого тмина,
1/4 чайной ложки соли,
0,5 кг черных бобов фасоли, отваренных, промытых и высушенных,
1 зубчик чеснока, очистить от шелухи,

Приготовление:

В кухонный комбайн положить все ингредиенты и смешать до однородного состояния.
Подавать сразу с горячим лавашем/овощами. Готовую смесь можно держать в холодильнике несколько дней, переложив в банку.



Комментариев нет

Технологии Blogger.