Прячусь от бабушки. Мне себя жаль. Я хочу уберечься для жизни
Мы живем все вместе: я, мама и бабушка. Живем так - всю жизнь. Сколько себя
помню. Всех своих родных женщин знаю, как облупленных.
Побыть в тишине и одиночестве - моя заветная мечта.
У бабушки случился инсульт несколько лет назад. Мы ее выходили. Осталась
одна особенность, которая сейчас нам жить - не дает. Болезнь увела в тень
все её воспоминания. Оставив в свете только два.
И вот в течении нескольких лет она их воспроизводит, как старая пластинка,
спотыкаясь, прыгая, шурша, но доигрывает все до конца.
Мама привыкла бабушку не слышать с детства. Бабуля у меня была властной,
резкой и безапелляционной. Помню, гоняла деда по двору ивовой веткой.
Особенно тогда, когда дедушка после публичного позора, уходил в домашний
запой на недельку-другую. Тогда уже бабушка пряталась по углам. Но не
долго.
Моей маме доставалось от бабушки так, что лучше и не вспоминать. И словами
и руками. Поэтому она умеет, давно научилась, отгораживаться от бабули
невидимой стеной.
Так что весь ее нынешний репертуар прилетает ко мне. Я много работаю. Как
все сейчас. Устаю. Еле волокусь домой. А там, прямо с порога, бабушка
передает свои оба воспоминания, как новость для. Я больше не хочу ее слышать
и слушать. Достаточно того, что в доме я добытчик и на мне нагрузка большая.
Я хочу дома побыть в тишине и покое.
Спрятаться от бабушки не возможно, она как ледокол Ленина, пробьет даже
закрытые двери. Наушники меня не спасают. Смотреть, как бабушка шамкает
губами и ходит по моим пятам и слушать в это время Стинга - удовольствие так
себе. Я раздражаюсь, злюсь, нервничаю, пью лечебные настойки и снова
злюсь.
Как научиться абстрагироваться от внешней среды? Как уберечь себя для
личной жизни?
Психолог Чернышев.
Способ ухода в себя, когда нет возможности отступить, уйти физически,
заложен в нас самой природой. Он вводит нас как будто в ступор, по крайней
мере, так ощущается физиологически. Мы молчим, глаза "уходят" вовнутрь,
связь с внешней средой теряется, звук превращается в фон. Это защитная
функция организма, которая помогает правильно отреагировать на сложную
ситуацию или момент неприятия, который происходит с нами прямо сейчас. Так
называемое "выпадание" из реальности - физиологическая потребность нашего
организма выйти из общения, контакта, обстоятельств. Это наша защита.
В той ситуации, в которой вы сейчас находитесь - действительно, очень важно
сохранить свое душевное здоровье, так как пожилые люди, как правило, не
соблюдают границ, для них они не существуют. Лучший способ защищать себя при
необходимости общения с человеком, с которым общаться не хочется - уходить в
"залипание". Такая внутренняя остановка времени позволяет каждому из нас
поймать свой Дзен и отгородиться от чужого. Как это сделать?
Вспомните свое состояние ухода в себя. И начинайте действовать. Когда нашим
близким важно чтобы мы их слушали, но не очень важно, чтобы слышали - это
поможет вам остаться наедине с собой столько, сколько вам необходимо. А так
же, дать себе отдохнуть и набраться душевных сил на бытовые и рабочие
подвиги.
Комментариев нет: